2026/2/21(土) 快晴
6:30 起床
7:09 朝食準備。梅干し入りおにぎり1個。ごぼうと大根のぬか漬け(食べきり)。カットわかめ(新規開封)、食べる小魚。味噌。にぼしだけよ。
カットわかめ。パッケージ裏面。
7:22 ドリップコーヒーも作成(スイート&アロマチックブレンド 7g)
味噌汁はぬか漬け入り。
7:30 朝食準備完了。おにぎりを割ると梅干し1個。
9:21 ドリップコーヒー (匠。モカブレンド)
9:21 ドリップコーヒー お代わり (イオンのフェアトレード モカブレンド)。豆乳を加える前。
10:21 豆乳を加えた後。ざぼん漬けも出てきた。3キレ。(当たり前ですが甘いです)
12:06 切り餅3個。醤油と焼き海苔。
海苔を巻いて、レンチン磯辺焼き。
13:44 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)2枚。あつやきんごろうの言葉「人生ばりばりいこうぜ！」「気をつけてな」
16:07 緑茶。
18:13 夕食。スパイスカレー(食べきり)。玄米団子。エリンギ、ほうれん草。蒸し大豆、スナップエンドウ、エビ、男前ケンちゃん豆腐、ブロッコリー、人参、手製ドレッシング。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.5kg (前日比 -0.2kg)
体調：良し。
22:02 就寝
本日のアクセス数：50PV
