2026/2/24(火)
3:51 起床
4:28 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚、味噌、大根と人参のぬか漬。ドリップコーヒー(スイート&アロマチックブレンド)
4:41 朝食準備完了。朝イチで自分で淹れるドリップコーヒーはブラック。
おにぎりはゆかりふりかけ使用。納豆は賞味期限を4日ほど超過。
6:04 おやつ。断続的に食す。ざぼん漬け。金吾堂。厚焼せんべい(ごま)3枚。あつやきんごろうの言葉「人生ばりばりいこうぜ！」「気をつけてな」
ドリップコーヒー(匠。モカブレンド)
ざぼん漬けパッケージ表面。
ざぼん漬けパッケージ裏面。
9:38 米粉の焼き物(レーズン。昨日残り)
11:14 昼食。ゆかりおにぎり。レンチン目玉焼き。大根と人参のぬか漬。肉じゃが(豚肉)。珈琲は朝イチのやつ。まだ残ってます。
レンチン目玉焼きに醤油。ゆかりおにぎりに具材無し。
11:48 緑茶を飲むことにする。
18:12 夕食。玄米団子。大根と人参のぬか漬。豆腐、蒸し大豆、生わかめ、人参、手製ドレッシング。男前ケンちゃん豆腐。肉じゃが(豚肉)。
本日の食事は以上。
本日の体重 44.1kg (前日比 +0.5kg)
体調：机に突っ伏し多し。
23:11 就寝
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