2026-03-29 ぬか漬け(取り出しと漬込み)。ぜんざい。スパイスカレー。 食事 2026/3/28 (土) 4:59 起床 (睡眠時間: 4.5h) 5:41 朝食準備。 本日の食事は以上。本日の体重 43.1kg (前日比 +0.4kg)体調:良し23:00 就寝 本日のアクセス数:3PV