毎日、イオンのライトミールブロックでは、さすがに体に悪いので、またおにぎりを再開することにした。 今回は、梅しそごはん。ラップで海苔の上にごはんと梅干し。 玄米3合でおにぎり7個。 冷凍して、毎朝一個解凍してカバンに入れる。
ファミマにて、シーチキンマヨおにぎりと、男爵コロッケ玉子のコッペパン、野菜ジュース。美味しくいただきました。
うまかっちゃんに、昨晩作成の味噌汁の具材を投入。あと、納豆も、のちほど。 美味しくいただきました。
ケチャップライスとキャベツ、玉ねぎ、しいたけ、玉子の味噌汁。納豆入り。
チキンライス、納豆、豆腐、味噌汁。
オムライスと納豆と、カレースープ。
おらがそば 田舎そば カツ丼セット
玉ねぎ、しいたけ、キャベツのカレー。納豆。
残業のため、ファミマでおにぎり二個と野菜ジュース。
昨日の残りの野菜スープ、納豆、豆腐、玄米。
玉ねぎ、ゆで玉子、キャベツ、しいたけ のスープ。イワシの缶詰め。納豆。玄米。 3日ぶりに米を食べられた。
ハム、ゆで卵、納豆、5枚切りトースト1枚。
本日より夕食は止めて、朝に食べることにした。 早めに寝る。 朝起きて、やるべきことをやってから会社に向かう。
丸亀製麺の親子丼セット。
本日の朝食は、地獄蒸し。