お腹すいたが食べるには遅すぎる。もう仕方なし。明日の朝食べよう。

わかめごはんおむすび、コロッケ玉子コッペパン。野菜ジュース🍹

昨日と同じですね。

本日の夕食。。鳥だんご汁

良く働きました。

今日の昼食は、丸亀製麺かけうどんです。まいたけの天ぷら付き。

本日の昼食。 鎌倉。長谷寺近くの、土鍋ごはんKaedena.

リッツ一本(一袋)

小麦胚芽クラッカー２袋。

夕食はファミマではなくて、小麦胚芽クラッカー小分け一袋、リッツチーズサンド二分の１袋。 イオン ライトミール砂糖不使用バター味２本。 以上！

日曜日の残りのチキンライス。 納豆、男前豆腐、味噌汁のあさげ、ゆで玉子

ファミマにて、玉子のサンドイッチと、シーチキンおにぎり。あと、一日分の野菜。 いつもの残業食。 サンドイッチは、イーストフードも膨張材も入っているけど、気にしてたらコンビニで何食べれば良いのかわからないので気にしない。

おらがそば。田舎そばカツ丼セット 今日はポイントカードが千円分たまったので利用しました。

またファミマのたまごドック。シーチキンおにぎり。一日分の野菜。

本日残業。 夕食は、ファミマおにぎり(鳥五目、ワカメごはん)、ハムカツたまごドック、伊藤園野菜ジュース。 良く働きましたよ。

調理時間の短縮

トン汁、玄米、納豆、ふりかけ（のりわさび）

２２時間後に確認すると、エラーはなおり、ちゃんとブログが表示されました。

更新したらサーバエラー。なおるでしょうか。 Server Error Some errors were happened in processing. We are sorry for this problem. 処理中に予期せぬエラーが発生しました。解決に向けて努力しておりますので、のちほど再アクセスしてください。

本日の夕食は、とん汁、白米、納豆、男前豆腐、ふりかけ（焼鮭）

とん汁と白米と納豆と豆腐。

一汁五穀で、鶏南蛮としょうが焼き。 夕食は、とん汁、白米、納豆。

うまかっちゃん 鹿児島黒豚とんこつ 焦がしねぎ風味 ほのかにとんこつの香り。オリジナルうまかっちゃんのようなトンコツ小袋は付属せず。 黒い小さいのが焦げたネギ。どうして焦げたネギを入れるのだろう?不思議。 味には貢献していない気がするのですが。 …

ファミマでおにぎりとウインナー挟んだ揚げパン(何か薬品の味がしたよ) 良く働きました。

シリアル、納豆、プロテイン、納豆、レーズン、野菜生活オリジナル。 納豆は、シリアルに投入してあります。 美味しくない。 後ろの時計はストップウォッチモード。 帰宅して、１４分経過。

日曜日からのシチュー。ようやく食べきりです。 豆腐、納豆、玄米、ふりかけ(たらこ)

朝食はシリアル。プロテイン入り。 昼食はトースト。ゆず蜂蜜。 夕食はシチュー、豆腐、納豆、玄米。

夕食は、昨日のシチューと、明太子シーチキンと、納豆、玄米。あと、ふりかけ。

おらがそばにて、田舎そばカツ丼セット 夕食はシチュー。 玄米。

アトレ恵比寿6階 つばめグリルにて、ハンバーグをいただきました。