5:40 起床 6:10 朝食準備。オートミール、ブランスティック、レーズン、メイプルシロップ、玄米パフ。人参。 6:21朝食開始。バナナを野菜生活オリジナルを追加。 12:58 だったんそば茶 & 豆乳。 13:41 昼食。おかかおにぎり。人参。マヨネーズ。 14:45 ベト…