豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

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とん汁

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羽根つき餃子

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笹だんご

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ソースかつ丼

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魚沼むらんごっつお

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（作成中）

グリーンカレー

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大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食

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うまかっちゃん！

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鳥さく。とり南蛮弁当。

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スパゲティミートソース

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ハムカツ

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鳥さく。から揚げ定食５個

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食パン夕食

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親子丼

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カレーうどん

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焦げたナンを取り除く(カレー弁当)

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カレーライス６日目

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明星 鉄板焼そば

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カレーライス４日目

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カレーライス３日目

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カレーライス２日目

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カレーライス。麺つゆのおじや

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めんつゆ改め玄米粥。ちくわとキュウリ。茄子レンチン。茄子とニンジンの浅漬け

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冷やそうめん

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ハウス。うまかっちゃん

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餃子食坊やまと。油淋鶏炒飯

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おでん９日目。麻婆茄子２日目(どちらも食べきり)

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おでん８日目。麻婆茄子

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おでん７日目。茄子とキュウリ浅漬け。

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ゴーヤチャンプルー２日目

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