豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

食事

お汁粉とお雑煮

ブロッコリーの茎で野菜スープ

カレーライス

大戸屋にてチキンかあさん煮定食

きな粉餅

チキンラーメン

ウインナーと野菜炒め

おでん5日目と、カレーライス

おでん4日目&カレーライス

おでん3日目

チキンライスとおでん

チキンライス

長崎ちゃんぽん

唐揚げ定食

カモシカ書店

天ぷらとカレーライス

天ぷら

豊後高田 みちくさ の トンカツ

鉄板焼きそば。

晴れる家にて、とんこつラーメン

朝食はおじや(昨晩の水炊きを流用) 昼食。 オムライス。 お好み焼き(広島風) 夕食。とんこつラーメンと、トンコツご飯 (晴れる家)

椎茸天ぷら

そば。

焼き芋

鉄板焼きそば

朝食08:50 昼食12:10

食パンにマヨネーズ!

焼き芋

朝からカレー。

かけうどん

ゆで卵

出発前に。

キャベツに食パン