6:29 起床 7:05 朝食準備。オートミール、レーズン、ベイクドオーツ(食べきり。殆ど粉のみ)、ブランスティック。穀物コーヒー & 豆乳。(野菜生活とバナナは結局食べず) 人参を追加。 1:18 いただきます。 9:06 おやつ。源氏パイ2袋(4枚) 13:20 コロッケ丼(玄…