帰宅が22時前だったので、食パンで軽く夕食。野菜ジュースで流し込む。 この時間からは、後は寝るだけなので、ガッツリは食べられない。また明日。
シチュー、納豆、ふりかけ、野菜ジュース、玄米。
シチュー、ゆで玉子一個、カボチャサラダ、納豆、男前豆腐、野菜生活、玄米ごはん。
大根とニンジンの味噌汁、ゆで玉子一個、カボチャサラダ、納豆、豆腐、ブロッコリー。
シチュー、トマト、ブロッコリー、玄米。 玄米は久しぶりの登場。
うまかっちゃんと、カボチャサラダ。 うまかっちゃんは、からし高菜味。やっぱり辛い。 カボチャサラダは、またもややわらかくしすぎました。歯ごたえ無し。 うまかっちゃんは、キャベツ、ニンジン、ゆで玉子入り。
鍋(本日で食べきり。5日間もちました)、納豆、豆腐、ふりかけ、野菜ジュース、白米。 デザートは、鬼太鼓せんべい1枚。
昨日の鍋に白菜追加していただきました。 その他 納豆、豆腐、白米、振りかけ。
昨日と同じ。鍋残り。納豆、豆腐、白米。
本日の夕食もFire読みながら。 日曜日の鍋、ゆで玉子一個、納豆、豆腐、振りかけ、白米。
Fireタブレット読みつつ。 ニンジンとキャベツの味噌汁、ゆで玉子、豆腐、納豆、イワシの缶詰め、白米。
本日の昼食。 丸亀製麺のかけうどん。 野菜かき揚げと、さつまいも。
二子玉川の花火大会が荒天のため中止に。やむなく立川まで戻り、夕食はグランデュオ7階の大戸屋。立川グランデュオには、中華街があったのだけど、いつの間にかなくなっていた。本日の夕食は、この通り。 かあさんのカツ煮。味噌煮込み鳥肉 味は濃い目。
シリアルとカボチャサラダ。
良く働きました!