5:58 起床。 6:38 朝食準備。ベイクドオーツ、九州大麦グラノーラ、レーズン、バナナ。野菜生活(ベリーサラダ)。 6:44 いただきます。メイプルシロップは昨日使い切ってしまいました。 6:52 カフェインレスインスタントコーヒー。お湯に溶かし、その後、豆乳…