6:10 起床
6:42 朝食準備。オートミール、レーズン、メイプルシロップ、九州大麦グラノーラ、ベイクドオーツ、人参。野菜生活オリジナル。豆乳&プロテイン。
6:49 いただきます。
7:58 人形焼き3個
10:35 スタバドーナツ。(昨日購入したもの)
紙袋裏面。
12:28 昼食準備。朝食と同じ。
12:30 昼食。
14:34 板チョコ1/2枚。
14:40 インスタント KEY COFFEE & お湯 & 豆乳
14:51 コーヒー出来上がり (カフェイン入り)
18:06 夕食。ブロッコリー。納豆。玉子(レンチン)。野菜味噌汁。
玉子は賞味期限切れなのでレンチン。
18:15 いただきます。
結局こうなる。
本日これにて打ち止め。
本日の体重 43.8kg (前日比 -0.2kg)
2:15 就寝
