帰宅が22時前だったので、食パンで軽く夕食。野菜ジュースで流し込む。 この時間からは、後は寝るだけなので、ガッツリは食べられない。また明日。

シチュー、納豆、ふりかけ、野菜ジュース、玄米。

シチュー、ゆで玉子一個、カボチャサラダ、納豆、男前豆腐、野菜生活、玄米ごはん。

大根とニンジンの味噌汁、ゆで玉子一個、カボチャサラダ、納豆、豆腐、ブロッコリー。

シチュー、トマト、ブロッコリー、玄米。 玄米は久しぶりの登場。

うまかっちゃんと、カボチャサラダ。 うまかっちゃんは、からし高菜味。やっぱり辛い。 カボチャサラダは、またもややわらかくしすぎました。歯ごたえ無し。 うまかっちゃんは、キャベツ、ニンジン、ゆで玉子入り。

鍋(本日で食べきり。５日間もちました)、納豆、豆腐、ふりかけ、野菜ジュース、白米。 デザートは、鬼太鼓せんべい１枚。

昨日の鍋に白菜追加していただきました。 その他 納豆、豆腐、白米、振りかけ。

昨日と同じ。鍋残り。納豆、豆腐、白米。

本日の夕食もFire読みながら。 日曜日の鍋、ゆで玉子一個、納豆、豆腐、振りかけ、白米。

Fireタブレット読みつつ。 ニンジンとキャベツの味噌汁、ゆで玉子、豆腐、納豆、イワシの缶詰め、白米。

本日の昼食。 丸亀製麺のかけうどん。 野菜かき揚げと、さつまいも。

二子玉川の花火大会が荒天のため中止に。やむなく立川まで戻り、夕食はグランデュオ７階の大戸屋。立川グランデュオには、中華街があったのだけど、いつの間にかなくなっていた。本日の夕食は、この通り。 かあさんのカツ煮。味噌煮込み鳥肉 味は濃い目。

シリアルとカボチャサラダ。

良く働きました！

うまかっちゃん。九州から送ってもらった。

カレー、カボチャサラダ、味噌汁、豆腐。

朝食がわりに、赤福を食す。

ならです。

ならまち 酒房 蔵乃間 にて夕食です。

ナス、ズイキ煮物、西京焼き、チキンライス、野菜スープ。

オムライスと水曜日のネコ

23時過ぎからソースかつ丼。

カボチャの煮物の残り汁をとうもろこしごはんにぶっかけ。納豆２パックは味噌汁に投入。あと、カボチャサラダ残りをボールごと。

カボチャサラダ、カボチャの煮物、納豆２つ、白米。

カボチャの煮物にカボチャのサラダ。納豆。男前豆腐。白米。豆乳。

シチュー、カボチャサラダ、トースト一枚。

カツ丼は味ぎが少し濃いめになっていました。

年に一度のお楽しみ。 福生のビール小屋に行って来ました。

シチューととうもろこしごはんにバター。男前豆腐。 シチューは、昨晩作成の野菜煮込みにルウを入れただけ。うまかっちゃんの具材に作ったやつ。 あと、ゆで玉子一個。 美味しくいただきました。