豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2017-01-01から1年間の記事一覧

本日の夕食

とり団子鍋、納豆、玄米。

本日の夕食

またまた鍋。とりだんご鍋。玄米。

本日の夕食

うまかっちゃん、カボチャサラダ🎃、納豆、ゆで玉子。

本日の夕食

ほうとう無しのほうとう。納豆、豆腐、じゃこの佃煮、カボチャサラダ🎃、鶏ごぼう炊き込みご飯。

本日の夕食

ほうとう。鶏ごぼうかやくご飯。納豆。

本日の夕食

昨晩の残り。 ほうとう。納豆。豆腐。

本日の夕食

ほうとう、鳥ごぼう炊き込みごはん(白米)、カボチャサラダ。

本日の夕食

味噌汁(カボチャ、玉ねぎ、玉子、ウインナー、椎茸、エリンギ、ニンジン、揚げ豆腐、キャベツ、おじゃがまる)、豆腐、納豆、玄米。

本日の夕食

納豆、豆乳。 帰宅が遅くなったのでこれにて夕食。 と言いつつ、このあとせんべい、バナナ、チーズを食べてしまいました。

本日の夕食

カレー鍋、食パン、豆腐、納豆。

本日もカレー鍋!

かカレー鍋、白米入り。納豆、野菜ジュース。

本日の夕食

カレー鍋、白米入り。

本日の夕食

サバ缶、ゴボウの味噌汁、玄米、振りかけ。あと、納豆も。

本日の夕食

カレー鍋

本日の夕食

洋麺屋五右衛門にてスパゲティーを食す。

本日の夕食

白米&キャベツ、ゴボウ、椎茸のぶっかけ味噌汁。納豆、豆腐。

本日の夕食

イワシの缶詰め、納豆、豆腐、キャベツとゴボウと椎茸の味噌汁、白米。

本日の夕食

お茶漬け、納豆、豆腐。

本日の夕食

イワシの缶詰めオイルサーディン、納豆、玉子焼き、ゴボウとニンジンの煮物、玄米。

本日の夕食

昨晩の手巻き寿司の残り、納豆、豆腐。

本日の夕食は、手巻き寿司

肉を海苔で巻いて頂きました。

本日の夕食は、ペッパーランチ。

ペッパーランチのハンバーグ。目玉焼き付き。

本日はうまかっちゃんで夕食

本日はうまかっちゃんで夕食です

吉野家の牛丼

吉野家の牛丼で夕食。

本日の夕食

カボチャサラダ、イワシの昆布巻き、振りかけ、野菜生活、玄米。あと、先に食べてしまった男前豆腐。

本日の夕食。

味噌汁、納豆、豆腐、振りかけ、玄米。三日間味噌汁は同じものだった。本日食べきり。

本日の夕食

味噌汁、納豆、玄米、振りかけ

本日の夕食

イワシの煮物、味噌汁、納豆、玄米。

本日の夕食

本日の晩御飯はうまかっちゃん。

本日の夕食

シリアル、豆乳、バナナ(傷みまくり)