朝食。４枚切りトースト１枚。ヨーグルト（蔵の街。低脂肪。ＯＫストアにて購入）。バナナにレーズン。豆乳。 おやつ。リッツチョコサンド。ベビースターラーメン（コンソメチキン味）。豆乳＆ココア。 夕食。玄米。イワシ缶詰（味付き。醤油っぽい）豆腐ハ…