5:58 起床 6:38 朝食準備。豆乳グルト、レーズン、ブランスティック、ベイクドオーツ、バナナ1本(大)メイプルシロップ。 麦カフェ作成 6:55 朝食。麦カフェと一緒に。 14:02 昼食。米粉の焼き物。オレンジジャムとメイプルシロップ。麦カフェお代わり。オレ…
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