6:28 起床 6:56 朝食準備。人参スティック。オートミール(水を加えてレンチン)。ブランスティック、ハチミツ。野菜生活オリジナル。 穀物コーヒーと豆乳。バナナを追加。 10:03 カントリークッキー(マカダミアチョコチップ)1枚。ミニ黒棒4本。 13:14 昼食。…