豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

本日の夕食はシリアル

シリアル。フルグラ、オールブランオリジナル、レーズン、プロテイン、豆乳。

朝御飯のようなメニューになった。

朝昼抜きで夕食後、体重計ったら43.5キロだった。
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