朝食。0422 4枚切りトースト１枚。ヨーグルト、レーズン、メイプル、バナナ1本。オレンジジュース&豆乳。 おやつ。09:55。チョコリエール1袋 夕食｡16:16 写真には写っていないが、納豆も。
朝食。08:23。 4枚切りトースト&バター。バナナ1本。豆乳&プロテイン。 おやつ。12:08。 カプリコ ミニ (チョコ味) 昼食。14:12。玄米。カボチャ煮。あおさ汁。いわしの梅煮。はちみつ梅干し1個。
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