豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

いわしの梅煮

朝食。08:23。 4枚切りトースト&バター。バナナ1本。豆乳&プロテイン。 
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おやつ。12:08。 カプリコ ミニ (チョコ味)
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昼食。14:12。
玄米。カボチャ煮。あおさ汁。いわしの梅煮。はちみつ梅干し1個。

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