イングリッシュマフィンの朝食。バターとはちみつを塗る。豆乳。イングリッシュマフィンは、冷凍したものを電子レンジで解凍し、オーブントースターで焼く。 昼食は、4枚切りトースト1枚。バターとはちみつ。インスタントコーヒー。 トーストも冷凍モノを解…