イングリッシュマフィンの朝食。バターとはちみつを塗る。豆乳。イングリッシュマフィンは、冷凍したものを電子レンジで解凍し、オーブントースターで焼く。
昼食は、4枚切りトースト1枚。バターとはちみつ。インスタントコーヒー。
トーストも冷凍モノを解凍してオーブントースターにて焦げ目をつける。鉄瓶でお湯を沸かし、鉄分補給。
夕食。カレー鍋ですが、カレールウを追加投入したためカレーっぽくなりました。
餅巾着、白菜、椎茸、カボチャ、にんじん、ウィンナー、シメジ。
冷凍白ご飯を解凍して鉢の上に乗っけて頂きました。カレー丼です。それと納豆。
