朝食と昼食。トップバリュのライトミール ブロック(チーズ味)を一本ずつ。(一袋２本入りを朝１本、昼１本)、野菜ジュース。 夕食はケチャップライス。(豚肉と玉ねぎ) 玉子2個。 バターで炒めて。 ケチャップ投下。 先に焼いておいた玉子焼きに包んでできあが…