朝食。バナナ1本。5時13分。 2回目の朝食。10時00分。4枚切りトースト1枚。フジパン 本仕込み。もっちり感がすばらしい。とても美味しくいただきました。バター/蜂蜜乗せ) 昼食。11時35分。ポテコ1袋。425Kcal。 17時30分。夕…
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