起床直後(4:01) 水 コップ(中)2杯。 朝食(4:45) バナナ1本。 昼食(10:30) 4枚切りトースト1枚(バター／ハチミツ)。カボチャサラダ(カボチャ／レーズン／クリームチーズ入り)。飲み物は豆乳。 夕食(16:20) 解凍カレー(7月11日冷凍分。2ヶ月経過) 。玄米。生玉…

いままで、 k-emu's blog という デフォルト設定のままのブログ名で2015年6月11日以来、1180日やってきましたが、ここにきて、ようやく変更することになりました。 また、URLも 「 k-emu.hatenablog.com」で運営しておりましたが、本日よりhttps://food.mypa…