豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2020-04-29から1日間の記事一覧

パスタ(ジェノベーゼ)

大寝坊だったので、昼食。昨日と同じくはとむぎグラノラとヨーグルト。バナナは大きめです。 グラノラにオールブランを混ぜて豆乳をかけていただく。黒いのは黒豆。大豆やはとむぎもそのままの形で入っています。当然歯ごたえもあり、食べるのにも時間がかか…