朝食は、きなこ餅。そしてシリアル（はとむぎグラノラとオールブラン）ヨーグルトは無しです。昨日で食べきり。きな粉には黒糖を混ぜてあります。餅は焼かずに、コップに餅と餅がかくれるくらいの水を入れて、電子レンジで加熱。すぐに柔らかくなります。さ…