4:58起床。2日連続でギリギリ4時台。 5:30 ごぼう茶と豆乳。 10:20 コーヒーと豆乳。 昼食用のスコーン作成。小麦粉を練り中。これに板チョコを細かく砕いたのを混ぜ合わせます。 12:08 昼食。淡路島プレーンヨーグルト。水が溜まっています。 スコーン出来…