11:16 起床。これまた寝坊過ぎ。起床予定は4:55。目覚まし止めてこの時間。 11:42 昨晩開けた炭酸水を飲む。昨夜から咽が痛く、夜中もずっと続いた。 今朝も状況変わらず。パブロンゴールド服用するも効き目無し。 12:36 昼食。手作りスコーン。中身は小豆缶…
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