豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2021-03-04から1日間の記事一覧

シーフード明太子スパゲティ

2021/3/3(水) 快晴。 7:30起床。 8:26 朝食。なんとか「朝」食と呼べる時刻。ビヒダスヨーグルト2日目。乳清がたまっています。 いつものメンバー。ヨーグルトにレーズン、かりんハチミツ、バナナを投入。 朝食、きょうのメインはぜんざい。小豆缶にお湯を足…