豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2021-09-16から1日間の記事一覧

シチュー4日目。さばのカレー煮込み缶。

2021/9/15(水)雨のち曇りのち晴れ 4:10起床。 4:54 インスタントコーヒーと水と豆乳(少なめ) 6:33 朝食。5枚切りトースト1枚。バター塗り。ビヒダスヨーグルト(はちみつ、レーズン) 10:10 おやつ。チョコドーナツ。この船のまま食べようと思いましたが、船底…