5:58 起床。 6:39 朝食準備。玄米、生卵、醤油。豆乳ヨーグルト、人参絞りかす、レーズン。穀物コーヒー、豆乳。 6:43 朝食。準備したものを机に持ってきていただく。 人参の絞りかすは、リンゴの絞りかすも混じっている。が・・・リンゴの味は殆どしない。 …