6:57 起床。 8:07 朝食準備。 8:21 朝食。豆乳とプロテイン。バナナを乗せていただきます。 11:11 おやつ。トルティアチップス(素揚げ) 14:27 お湯をポットに入れ、カフェインレスのドリップコーヒーも淹れる。 14:32 おやつ。南部せんべい(ピーナツ)3枚。と…