5:28 起床。 6:16 朝食準備。オールブランとフルグラ、レーズン。バナナ1本。穀物コーヒーと豆乳。 5月初旬に飲み始めた穀物コーヒー。ついに使い切り。毎回ティースプーンに山盛り1杯使っていました。さて次はどんなのにしようか。 9:19 おやつ。赤福餅 2個…

6:35 起床。 朝食準備。夏祭りの焼きそば。まだ残っていた。電子レンジで温めます。 7:20 マヨネーズをかけていただきます。バナナ1本。コントレックス水。 9:18 ドリップコーヒーを準備(カフェインレス) お湯を注いで、豆乳を投入。 9:28 素揚げ トルティア…