5:58 起床。 6:42 朝食。人参搾りかす。豆乳ヨーグルト。レーズン。フルーツグラノーラ。オールブラン。ドリップコーヒー昨日の残り。豆乳最後の食べきりなので、容器ごとそのまま食器とする。既に人参搾りかすを、写真の器半分入れています。その上にシリア…