6:30 起床 6:56 朝食準備。いつもと同じです。人参スティック、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、レーズン、夏みかんジャム、バナナ(大)1本。野菜生活オリジナル、 7:05 いただきます。カフェインレスインスタントコーヒーも作成。 12:59 おやつ。黒棒…