6:23 起床 朝食準備。オートミール。ブランスティック、九州大麦グラノーラ。野菜生活オリジナル。 7:28 朝食。バナナを追加。カップの白いのは昨日の三年番茶と豆乳。 10:39 昼食。鳥〇食堂×タニタカフェの鳥天(上)とからあげ。 11:14 食後のスタバ。ラテ。…