6:29 起床 7:09 朝食準備。オートミール。ブランスティック、九州大麦グラノーラ、ハチミツ、人参スティック、カボス1/4個。 バナナを追加。 穀物コーヒーと豆乳。野菜生活ベリーサラダ。 7:31 朝食開始。 8:42 イチゴのドライケーキ(ヴィクトリア／洋菓子舗…