3:55 起床 4:17 朝食準備。人参、大根、オートミール、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、メイプルシロップ、レーズン。野菜生活オリジナル、昨晩残りの穀物コーヒー。 バナナ(大)を追加。 4:29 いただきます。 9:18 「辰」の文字が入った飴。黄金糖の…