3:55 起床
4:17 朝食準備。人参、大根、オートミール、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、メイプルシロップ、レーズン。野菜生活オリジナル、昨晩残りの穀物コーヒー。
バナナ(大)を追加。
4:29 いただきます。
9:18 「辰」の文字が入った飴。黄金糖の味。巣鴨で買ってきたものを貰った。銀色のは食べ物ではありません。反射板シール。靴や自転車に貼るやつ。
9:18 濃厚リングドーナツ。
12:08 昼食。おかかおにぎり。白湯。
13:38 カフェインレスインスタントコーヒー。お湯と豆乳。
17:05 夕食準備。トマト鍋。生卵。玄米。納豆。
17:09 夕食。納豆玉子かけご飯。トマト鍋。
グリグリかき混ぜて、醤油をたらしていただきます。
20:05 野菜生活オリジナル。
本日は以上で打ち止め。
本日の体重 43.5kg (前日比 +-0.0kg)
24:50 就寝。
