5:56 起床 6:27 朝食準備。オートミール、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、玄米パフ、レーズン、メイプルシロップ。 玄米パフは甘みあり。3分づき。 バナナを1本。 野菜生活オリジナルとカフェインレスインスタントコーヒー。 6:39 いただきます。 8:…