3:55 起床 4:26 朝食準備。オートミール、ブランスティック、レーズン、メイプルシロップ。人参。野菜生活オリジナル。 バナナ。2週間前なので傷んできました。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。 6:06 人形焼き2個。源氏パイ2袋(4枚) 11:27 しば漬…