5:58 起床 (6時間睡眠) 体調良し。頭痛も無し。 6:36 朝食準備。オートミール(食べきり)、九州大麦グラノーラ、人参スティック、ルイボスティー。 バナナとメイプルシロップを追加。どちらもシリアルの器に投入。豆乳はルイボスティーに投入。 6:47 準備完了…

明けましておめでとうございます。 2024年も、食べたものをひたすら公開していきます。 写真左下の日付でお分かりかと思いますが、前日に食べたものを紹介しています。 ジャンキーお構いなしの食生活から、なんちゃって精進生活に移行して、間もなく1年。人…