5:56 起床 6:48 朝食準備。ベイクドオーツ、レーズン、メイプルシロップ、バナナ。人参ときゅうり。透明な液体は、白湯。 6:52 朝食。いただきます。 7:22 UCCカフェインレスインスタントコーヒー。お湯と豆乳。 8:47 ほろほろ焼き2枚。 パッケージの裏面。 …