6:07 起床 6:53 朝食準備。オートミール、ベイクドオーツ、レーズン、ブルーベリージャム、人参。野菜生活ベリーサラダ。UCCカフェインレスインスタントコーヒー&&お湯&豆乳 7:08 朝食。いただきます。 8:44 おやつ。きな粉ねじり4本。平家パイ。もち麦×2枚…