6:28 起床 7:02 朝食準備。ベイクドオーツ(食べきり)、九州大麦グラノーラ、人参、ブルーベリージャム、バナナ。UCCカフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。野菜生活ベリーサラダ。 7:11 朝食。 13:55 昼食。納豆卵かけごはん。 醤油を垂らしていただきま…