6:29 起床 7:20 朝食準備。オートミール、ベイクドオーツ、九州大麦グラノーラ、レーズン、ブルーベリージャム、人参。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。 オートミールにレーズン。ブルーベリージャムを混ぜる。 7:33 朝食。いただきます。 13:24 …