朝から胃痛あり。治らない。きょうも食事少なめでいきます。好きなんだけど食パンも無し。 8:00 朝食。マルサン豆乳のみ。プロテイン無し。 13:00 散歩から帰ってきて昼食準備。0.4合くらいの玄米おにぎりを一つ鍋に入れて。 30分ほど煮込み。途中でカボチャ…
昨日あたりから、胃が少し痛みます。賞味期限切れのバームクーヘンを食べたからなのか・・・それにしてはお腹は痛くならないし。そういうわけで、本日は食パン無しです。 7:50 朝食。豆乳。プロテイン投入。 11:01 お腹がすいてきたので昼食。豆乳はいつも飲…
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