本日大寝坊です。12:44起床。 13:16 豆乳とプロテイン。 引き続き昼食です。4枚切りトースト1枚。バター。ヨーグルト、レーズン、ショウガハチミツ、バナナ1本。 ヨーグルト拡大図。黄色いのがショウガハチミツ。レーズンは今まで使っていた袋の分を食べきり…
7:27起床。体調は上々。 先ずは豆乳とプロテイン。電子レンジで温めた豆乳にプロテインを投入してかき混ぜます。プロテインが底にたまりがちなので、飲むときは軽くスプーンでかき混ぜつつ飲んでいきます。このあと、少しかりん糖をかじっておりました。9:57…
2020年11月のアクセス状況です。ブログ開設から、本日で1997日目となりました。 今まで、アクセスゼロの日がたくさんありましたが、中旬から一時的にアクセスが増えています。ゼロの日はなくなりました。 これは、以前、URLを変更する前によく見られていたペ…
