本日の昼食は、イオンモールのフードコートにて、そばとうどん。 おらがそばのカツ丼定食(かけうどん)。向かいは、は丸亀製麺のかけうどん(大盛り)。とり天と、小鉢には明太子。 寝る前にTaKaRa缶チューハイ(ドライ)。レモンの方が好みというのがわかりまし…

朝食はシリアル。フルグラ。その他に、オールブラン、プロテイン、レーズン、豆乳。野菜ジュース。 夕食は鳥塩鍋。餅巾着とゆで玉子入り。納豆、玄米。 ジャズ羊羮でおやつ。

帰りが遅かったので、本日の夕食は丸大豆せんべい。と、野菜ジュース。以上！

今日の晩御飯は、鳥塩鍋第一段。ようやく食べきりました。まだ、刻んだ材料が第2段投入待ちです。また明日。 鍋の他には納豆と豆腐。お米は無し。 今日も良く頑張りました。

せっかく持って行ったのに、お昼休みフルに寝てしまい食べられず持ち帰ることに。明日の夕食用に冷蔵庫にて保存します。さすがに明日のお昼用にはできないでしょう。しょんぼり。

鳥塩鍋(ゆで玉子、白菜、厚揚げ、水餃子、しらたき、おじゃが丸、ニンジン、エリンギ、椎茸)、納豆、野菜生活。 今日も遅かったので米無し。

豆乳、ポトフ、納豆。これがポトフと呼べるかどうか。ニンジン、しいたけ、白菜、じゃがいも、玉ねぎ。 22時を回ってしまったので、米抜き。

昨日のポトフとかぼちゃサラダ おやつは、きな粉餅。餅はカップに水を入れ、電子レンジ700Wで2分。

かぼちゃサラダを作成します。かぼちゃを適当な大きさに切って、電子レンジ700Wで5分。しゃもじでつぶします。 クリームチーズ(kiri)とレーズンを入れ、よく混ぜて出来上がり。 夕食はうまかっちゃん。からし高菜。辛いのが苦手なのですが、これしか残ってな…

おでんの残り。さつまいも。玄米。 おでんようやく食べきりました。さつまいもは、ふかしたの忘れていて、賞味期限が危なそうだったので、今晩いただきました。

今日も昨日に続き、味噌汁におでん投入。味噌汁は本日で食べきりました。明日からはおでんに専念します。 投入したおでんは、中にチーズが入っている練り物、ウインナー、餅巾着。

先週金曜日に作成した味噌汁をメインに、日曜日のおでんの具材を少々乗せていただきました。今日は夕食が22時前になってしまったので、お米は無し。コーヒーの飲み過ぎで胃も痛く。風邪の方はずいぶんと良くなりました。

こう見えても味噌汁です。冷凍玄米おにぎりを解凍して、上から味噌汁の具をドバドバとぶっかけです。金曜の残り。ゆで玉子一個、大根、白菜、ニンジン、椎茸。 食べるのも、洗い物も楽などんぶり形式。 風邪をひいて一日中調子悪かったのですが、食欲だけは…

イオンフードコートにて、丸亀製麺 かに玉あんかけうどん の昼食。良かった。販売してた。天ぷらも付けました！おいしくいただきました。 さらに帰宅後、おやつにケーキ！ なんだかすごいことになりました。 夕食はおでん。器の大きなあげは、中に餅入りの餅…