7:14 起床
7:44 朝食準備。オートミール、レーズン、ベイクドオーツと九州大麦グラノーラ、人参、メイプルシロップ、いちごジャム。
飲み物は野菜生活オリジナル、ルイボスティーと豆乳。
7:51 朝食。いただきます。スプーンに乗っているのはいちごジャム。
クルマを車検に出したら、コレもらった。
10:20 あまなつゼリーを食べてみる。たまにはいいでしょ？
13:40 おかかおにぎり。
16:39 おやつ。ベイクドオーツと九州大麦グラノーラ。レーズン。
20:10 夕食。十割そば。(海苔、小ネギ)。納豆。人参とマヨネーズ。玉子焼き。イシイのミートボール。コントレックス水。
十割そばは、つなぎに小麦粉が入っていないので、ぶつぶつ切れるのが難点。しかし美味しい。国産そば粉。
本日これまで。
本日の体重 43.4kg (前日比 +0.2kg)
24:55 就寝。
